Фитнес зал Ritm, г. Ярославль проезд Доброхотова д 3

О FITNESS ЗАЛЕ RITM.

Наши занятия проходят в дружеской обстановке. Каждый клиент на протяжение всего занятия получает консультацию от нашего тренера.

Мы работаем на результат!

Наши направления

Специальная программа для спины.

Профилактика и лечение остеохондрозов шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Расслабление глубоко лежащих мышц спины.
Эффект глубокого массажа.
Упражнения серии ЛФК

Боди-шейп

Танцевальная разминка.
Интенсивная проработка всех областей фигуры.
специальные упражнения для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Средние пульсовые режимы.
Специальные режимы питания.

Коррекция фигуры + уменьшение объёмов.

Суставная гимнастика
Средняя дозированная нагрузка для проблемных областей тела
Специальная нагрузка для поддерживания мышечного тонуса.
Специальный режим питания.

Силовая аэробика.

Высокие пульсовые режимы.
Использование различных видов инвентаря.
Снижение общего веса за счёт интенсивной пульсовой нагрузки.

Танцевальная программа.

Различные танцевальные направления.
Высокая аэробная нагрузка.
Развитие координации движений.
Высокая положительная динамика эмоционального настроения.

Стретчинг.

Упражнения направленные на растяжку и развития гибкости.
Укрепление сухожилий и нормализация кровообращения.
Занятия рекомендованы для людей любого уровня подготовки.

Калланетика.

Система статических расслабляющих упражнений для всех глубоко лежащих мышц.
Формирование правильной осанки.
Невысокая интенсивность занятий.

Персональные тренировки.

Индивидуальный контроль тренера для одного занимающегося.

Программы фитбол + степ аэробика.

Перед посещением зала уточните расписание
и свободные места в группах
по тел. 89038242577

Ritm Fitness

г. Ярославль.
проезд Доброхотова д.3
тел: 8 903 824 25 77

Вверх